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准妈妈签收 容易造成宝宝畸形的食物!

来源:品牌童装网 发布时间:2020-05-12 07:00:00 编辑:Echo  

  孕妈的营养是重中之重的,胎儿的发育取决于孕妈是否营养均衡,丰富合理。不合理的饮食很可能会造成宝宝发育不好,那么孕妈应该吃什么食物和避免什么食物呢?

  准妈妈不可吃的食物

  咖啡。咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,大量的使用咖啡因,会加剧高血压、骨质疏松等疾病的发生。而且咖啡因会影响胎儿神经系统的正常发育,所以准妈妈在孕期尽量要远离。

  没有煮熟的生肉。很多孕妈可能喜欢吃日餐,但是各种没有煮熟的生肉里,都可能含有弓形虫。 如果准妈妈感染了弓形虫,很可能会导致胎胎宝宝脑积水、小头畸形等。想想都可怕。

  河豚。河豚都含有剧毒的生物碱。可以治病,但有些生物碱却是有毒的,也会造成胎儿畸形,准妈妈在接触的时候就要格外注意了。

  松花蛋。松花蛋里面含有铅,如果铅中毒,可能会造成小肠痉挛、头晕、乏力、有幻觉、瘫痪等等。宝宝的中枢神经也会被损坏,从而影响宝宝的智力发育。

  除了这些不可以吃的食物,还有很多方面,准妈妈都要注意了。当然,准妈妈们也要多吃有营养的食物,比如冬瓜,帮助消除下肢水肿,冬瓜性寒味甘,水分丰富,可以止渴利尿。如果和鲤鱼一起熬汤,可使孕妇的下肢水肿有所减轻。

  蜂蜜,促进睡眠,预防,睡前饮上一杯蜂蜜水,可缓解多梦易醒、睡眠不香等不适,改善睡眠质量。孕晚期要少吃。孕妇每天上下午饮水时,如果在水中放入数滴蜂蜜,可缓下通便。

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