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关于宝宝吃燕窝的这些事 你知道吗?

来源: 发布时间:2020-03-02 11:21:00 编辑:JIAE  

  随着生活水平的提高,很多父母都会给宝宝吃燕窝,希望借以增强宝宝的免疫力。虽然从理论上说,一岁之后宝宝就可以吃燕窝了,但是宝宝吃燕窝的时候也要很多注意事项。那么,宝宝吃燕窝有什么注意事项?燕窝对身体有何功效?下面我们就共同了解一下相关知识。

  一、宝宝吃燕窝的注意事项

  1.不宜吃的过多

  燕窝是高蛋白食物,由于宝宝的消化系统还处于发育阶段,食用过多的燕窝会造成肠胃不适的情况。因此父母在给宝宝炖燕窝时,可以将燕窝炖的时间稍长些,这样有利于宝宝的消化吸收。

  2.不能加过多的糖

  父母在给宝宝炖燕窝时,不能往其中加入过多的糖。这不仅对宝宝的牙齿不好,还容易增加体内的湿气。

  3.选择高品质的燕窝

  由于燕窝强大的功效,很多商贩看出其中的商机,会出售品质不好的燕窝。目前市面上品质不好的燕窝和假燕窝比比皆是,一般人很难辨认出其中的区别。因此父母在购买燕窝时,要注意选择品质高的燕窝,否则反而会伤害宝宝的身体健康。

  4.次数不宜过于频繁

  燕窝中含有高蛋白,但对于宝宝来说很难吸收。如果宝宝太过频繁的吃燕窝,只会造成营养过剩、消化不良,对身体反而有伤害。因此小编建议,宝宝吃燕窝的次数不宜太过频繁,一天吃2-3克即可,或者隔一天吃一次。

  二、燕窝对身体的功效

  1.提高免疫力

  根据研究发现,燕窝中含有丝分裂原物质,它能够促进T细胞分裂,而淋巴系统是重要的免疫细胞。因此经常吃燕窝能够增强免疫力。

  2.排毒养颜

  根据研究发现,燕窝中含有抗氧化剂。因此经常吃燕窝能够排出体内的毒素,特别是对于女性来说,燕窝还有使皮肤具有光泽、抗衰老的功效。

  3.预防癌症

  因为燕窝中富含营养,因此常吃燕窝也能够预防癌症。除此之外,燕窝还具有降低胆固醇、提高记忆力、减少压力的功效。很多医生会把燕窝作为辅助药材预防某些疾病。

  总之,燕窝对人体保健的功能十分强大,这是因为燕窝中不仅含有丰富的蛋白质,还有唾液酸成分,对中枢神经的发育有极大的影响。以上是宝宝吃燕窝时的注意事项以及燕窝对身体的功效,希望燕窝能够帮助大家保健身体。

声明:本文章为育儿网于2020-03-02分享,此类稿件不代表本网观点。

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